Palvelut ja tapahtumat
Luotaisiinko yhdessä hieman tilaa sun luovuudelle?
Jokainen meistä on luova, mutta toisinaan siihen tarvitaan hieman herättelyä. Nyky-yhteiskunnassa eläminen ei ruoki luovuuttamme optimaalisella tavalla, sillä luovuus tarvitsee toimiakseen tyhjää tilaa.
Autan sua luomaan tyhjää tilaa, pysähtymään itsesi äärelle ja herättelemään meissä jokaisessa uinuvan luovuuden voiman!
Katso palvelut ja tapahtumat tältä sivulta.
Tulevat tapahtumat
Virkistävä hemmottelupäivä naisille satumetsän savusaunalla 11.5.2024
Keskeytä kiire ja ota kevät-reset. Tervetuloa puhdistumaan päästä varpaisiin aitojen luonnon raaka-aineiden avulla. Lempeitä löylyjä satumetsän savusaunalla, kiireetöntä nautiskelua keväisen luonnon helmassa sekä perinteisiä hemmotteluhoitoja.
Sauna tehostaa aineenvaihduntaa ja ääreisverenkiertoa sekä hoitaa kipeitä lihaksia ja niveliä. Saunan vaikutuksia tuemme kansaperinteestä tuttujen hoitomuotojen, hoitoturpeen, vihtojen sekä kotimaisten villiyrttien avulla. Otamme huomioon kehon ja mielen päästä varpaisiin - kirjaimellisesti. Saunan lisäksi rentoudumme myös toisen perinteisen hoitomuodon keinoin. Sointukylvyssä äänimaljojen harmoniset äänet huuhtovat kehon läpi aktivoiden parasympaattista hermostoa, vapauttaen kireyksiä ja tehostaen nestekiertoa.
Päivän kulku
Aloitamme päivän klo 14 Mielen muutostila Villa Mantereessa osoitteessa Liesontie 300. Valmistaudumme siellä saunahoitojen tekoon rauhassa teen + purtavan kera ja valmistamme hiushuuhteet hiusten tarpeiden mukaan. Laskeudumme hemmottelupäivän tunnelmaan äänimaljojen saattelemana. Siirrymme saunalle (n. 5min ajomatka) muutamalla autolla. Keräämme tarvikkeita hoitoja varten saunan lähistöltä. Nautimme löylyistä ja hoidoista kahdessa eri saunassa lähdelammen rannalla. Naposteltavaa ja virvokkeita on tarjolla. Halukkaiden on mahdollista grillata saunomisen päätteeksi omia grillattavia.
Hinta 90€/hlö sisältää
kiireettömät löylyt savusaunalla ja perinteisellä puusaunalla sekä pulahdukset virkistävään lähdelampeen
suolaista purtavaa, raakaherkkuja + puhdistava yrttitee
äänimaljarentoutus n. 30min
hoitoturpeen, saunahunajan, vihdat, hiushuuhteen ja luonnonmukaiset puhdistusaineet + ihonhoitotuotteet
jalkakylpytarvikkeet + ohjatun villiyrttien keruun
lisäksi saat sähköpostiisi oppaan luonnonmukaisiin hemmotteluhoitoihin myös kotona toteutettavaksi
Tapahtuman järjestävät Villa Mantereen emäntä Katri Laurell / Mielen muutostila & Karoliina Tammilehto / Luovat Menetelmät
Early bird 80€/hlö
Varaa paikkasi ilmoittautumalla Katri Laurellin Holvi-kaupasta.
Menneet tapahtumat
Hemmottele hermostoasi -päiväretriitti 11.11.2023 Lammilla
Irtiotto arjesta maaseudun rauhassa tuo uutta virtaa loppuvuoteen.
Hemmottele hermostoasi -päiväretriitillä on lupa rauhoittua ja ottaa aikaa vain sinulle. Tervetuloa valmiiseen pöytään nauttimaan maalaisruuasta, rentouttavasta käsillä tekemisestä ja hemmotteluhoidoista.
Käsintehdyt joululahjat valmistuvat ilman stressiä aamupäivän aikana. Työpajassa ohjaamme sinulle luonnonmukaisten tuotteiden valmistusta. Mehiläisvahakynttilät, saippuat ja voiteet syntyvät leppoisasti yhdessä tehden. Reseptit ja raaka-aineet arjen käyttötuotteisiin ovat valmiina, joten pääset suoraan nauttimaan luovuuden ilosta - ihanan helppoa!
Palautumiseen lisäapuja tuovat lounaan jälkeiset ruokalevot äänimaljojen soinnissa. Harmoniset äänet huuhtovat kehon läpi aktivoiden parasympaattista hermostoa, vapauttaen kireyksiä ja tehostaen nestekiertoa. Tunnin äänimaljarentoutus voikin vastata jopa kolmen tunnin unta!
Illan vietämme kiireettömästi satumetsän saunalla perinteisiä saunahoitoja tehden. Sauna tehostaa aineenvaihduntaa ja ääreisverenkiertoa sekä hoitaa kipeitä lihaksia ja niveliä. Kansanperinteessämme saunaa on pidetty “köyhän lääkärinä” Saunan vaikutuksia tehostamme hoitoturpeen sekä kotimaisten villiyrttien avulla. Käytössämme on sekä savusauna että perinteinen puusauna sekä lähdepohjainen lampi raikasta pulahdusta kaipaaville.
Tiedot
Ajankohta: La 11.11.2023, klo 10-20
Tapahtumapaikka: Liesontie 300 (illaksi siirrymme satumetsän saunalle muutaman minuutin ajomatkan päähän)
Hinta 145 €. Osta lippusi tapahtumaan Mielen Muutostilan Holvi-kaupasta linkki.
Summa pitää sisällään:
aamupalan, lounaan ja päivällisen sekä naposteltavaa saunalle
raaka-aineet tuotteiden valmistukseen
äänimaljarentoutuksen
saunan & saunahoidot
Majoitusmahdollisuudet: Mikäli kaipaat retriitin kylkeen majoitusta, olethan yhteydessä. Pystymme tarjoamaan yhteistyökumppanimme kanssa 1-3 hengen huoneet 45€/yö. Majoitus on 5 min ajomatkan päässä retriittipaikalta.
Tervetuloa syksyn tunnelmallisimmalle retriitille Lammille!
ps. Retriitti on myös ihana lahja läheiselle!
Takaisin turvaan - luovuusretriitti 28.-30.7.2023 Lammilla
RETRIITTI ON TÄYNNÄ
Annetaan yhteyden itseen ja omaan luovuuteen elpyä lempein askelin! Puitteet siihen tarjoaa viikonlopun hengähdys luonnon helmassa äänimaljojen, ja luovuuden saattelemana - hemmottelua unohtamatta
Luovuus on keino löytää yhteys itseen. Samalla yhteys itseen mahdollistaa kyvyn luoda. Turvan kokemus ruokkii luovuutta, sillä luovuuteen vaaditaan rohkeutta. Toisaalta myös luova tekeminen itsessään voi kuljettaa takaisin hermostollisen turvan alueelle.
Retriitillä pääset maadoittumaan äänimaljojen soinnissa, kutkuttelemaan luovuutta kuvallisessa työpajassa sekä kokemaan muusikko Morian Tunne turvassa -kehollis-musiikillisen työpajan. Lauantai-illalla sauna saunahoitoineen ja lähdepohjainen lampi hemmottelevat kaikkia aisteja. Halutessasi voit osallistua pihapiirin vuohien, kanojen ja hevosten hoitoon. Saat myös vinkkejä turvan tunteen aktivointiin omassa arjessa
Viikonloppu toteutetaan yhteystyössä Riina Järvisen (IG: @terapiamoria) ja Katri Laurellin (IG: @katri_laurell) kanssa. Riina Järvinen on tunneterapeutti, psykiatrinen sairaanhoitaja, nepsy-valmentaja ja artisti. Riinalla on yli 10 vuoden kokemus päihde- ja mielenterveystyöstä. Hänen ydinosaamisalueitaan ovat tunnesäätely, ryhmien ohjaus ja nepsy-haasteet. Lisää tietoa löydät: moria.fi
Retriittikokkimme ja Villa Mantereen emäntä Katri Laurell on tunnettu laadukkaiden, lähituottajilta hankittujen raaka-aineiden hyödyntämisestä. Osa retriitinkin herkuista on suoraan Villa Mantereen omilta mailta. Katri tarjoaa myös hierontapalveluita ja on mukana upeassa Mielen Muutostila -konseptissa.
Viikonlopun hinta 260 € sisältää kaiken ohjelman, yöpymisen, saunan, perjantai-illan grillauksen, lauantaina aamupala+lounas+päivällinen ja sunnuntaina aamupuuro + maalaisbrunssi. Yöpymiseen on mahdollista valita aittahuone tai tunnelmallinen vinttimajoitus.
Retriitti on suunnattu jokaiselle palautumista luonnon äärellä kaipaavalle sielulle - koet itsesi luovaksi tai et. Olet lämpimästi tervetullut palaamaan takaisin turvaan sekä palauttamaan yhteyttä itseen ja omaan luovuuteesi.
Ajankohta: pe 28.- su 30.7.2023 Saapuminen perjantaina klo 18 mennessä ja kotiinlähtö sunnuntaina n. klo 14.
Sijainti: Liesontie 300, Lammi
Varaa paikkasi lähettämällä sähköpostia osoitteeseen luovatmenetelmat@gmail.com
Huomioithan että retriitillä osallistujat ovat itse vastuussa oman tapaturmavakuutuksensa hankinnasta.
Palautteita viime vuoden retriitiltä
“Ensimmäinen retriittini oli mielettömän hieno ja mieleenpainuva kokemus. Sain paljon ajateltavaa ja myös työkaluja arkeen”
“Sain syvää rauhaa ja turvan tunnetta. Opin tuntemaan ja ymmärtämään itseäni taas himpun verran enemmän”
”Onnistuitte luomaan turvallisen ja hyväksyvän tunnelman”
“Sain laskeneen sykkeen, palautuneen kropan ja seesteisemmän mielen”
Vinttimajoitus, Villa Mantere
Tutustu palveluihini
Luovuutta landella
Luovat työpajat
Luovat työpajat
Työpajassa keskitymme luomisen prosessiin ja rentoon tekemiseen. Työskentely tapahtuu yksinkertaisilla, yllättävillä ja helpoilla tekniikoilla. Työpajan tavoitteena voi olla taiteen tekemisen ilo, tai vaihtoehtoisesti voimme käsitellä taiteen keinoin jotain teemaa.
Sinulla ei tarvitse olla minkäänlaista kokemusta luovasta työskentelystä tullaksesi työpajaan! Työpaja soveltuu loistavasti esimerkiksi TYHY-päivän ohjelmanumeroksi.
Ohjaan työpajoja sekä vapaamuotoisesti tiettyyn teemaan keskittyen että Kohtaamistaiteen periaatteiden mukaan.
Kohtaamistaide®
Kohtaamistaide® on ryhmämuotoisen taidetoiminnan menetelmä, jonka juuret pohjaavat Japanilaiseen Clinical Artiin. Kohtaamistaide® on strukturoitua ja moniaistista työskentelyä, jonka keskiössä on arvostus. Työskentely tapahtuu vaiheistetusti ja tekniikat ovat yllätyksellisiä ja hauskoja. Kohtaamistaide® soveltuu erinomaisen hyvin henkilöille, joilla ei ole taiteen tekemisen taustaa. Sen myötä olen usein todistanut korjaavan kokemuksen syntymistä omasta taiteellisuudesta ja luovuudesta!
Työpajan tekniikkana voi olla esim.
Maalaaminen
Savityöskentely
Luova kirjoittaminen
Työpajan teemana voi olla esim.
Ilo
Unelmat ja tulevaisuus
Ura
Voimavarat
Erityisryhmät ja taide
Tarvitsetko luotettavaa ja kokenutta vetäjää erityisryhmille suunnattuun taidetyöpajaan? Minulla on useiden vuosien kokemus luovan työskentelyn ohjaamisesta erityisryhmille (neurokirjo, kehitysvamma, näkövamma). Sosiaali- ja terveysalan ammattilaisena, näkövammaistaitojen ohjaajana ja Kohtaamistaide® ohjaajana työpajat pystytään räätälöimään yksilöllisesti jokaisen tarpeisiin sopiviksi. Suunniteltaessa pidempää prosessia, määritellään aluksi työskentelyn tavoitteet. Usein erityisryhmien kohdalla tavoitteena on esimerkiksi vuorovaikutustaitojen harjoittelu, itsetuntemuksen vahvistaminen, ryhmäytyminen ja rauhoittuminen. Taidelähtöinen toiminta voi auttaa yksilöä ilmaisemaan, tunnistamaan, ymmärtämään ja käsittelemään tunteitaan. Taiteen on todettu lieventävän ahdistusta ja masennusta. Luovan ryhmätoiminnan keinoin voidaan lisätä osallisuutta ja sen myötä hyvinvointia
Taide voi mahdollistaa korjaavia ja vahvistavia kokemuksia sekä muutosta myös siinä, kuinka yksilö kokee itsensä ja kykynsä. Rajoittavat ja negatiiviset käsitykset omista kyvyistä tai osaamisesta voivat taiteen avulla muuttua, kun luottamus itseen vahvistuu. Taide parantaa itsetuntoa, itsetuntemusta ja itseluottamusta. Ota yhteyttä, niin keskustellaan lisää!
Luovuutta landella
Päivä maatilalla luonnon ja eläinten ympäröimänä on palauttava irtiotto arjesta. Luovaa tekemistä, lempeää liikettä, ohjattua rentoutumista ja sitäkin rennompaa meininkiä! Ohjelman lomassa on mahdollisuus nauttia eläinystävien seurasta ja toisinaan eläintenhoitoa on yhdistetty osaksi ohjelmaa. Yhteistyökumppanina Mielen Muutostila Lammilla.
Ohjattu maatilapäivä soveltuu erinomaisesti työporukan virkistyspäiväksi tai vaikkapa polttareiden ohjelmaksi. Sykkeet takuulla tasaantuvat ja mieli virkistyy!
Ota yhteyttä niin jutellaan teidän toiveista ja suunnitellaan yhdessä sopiva kokonaisuus.
Hinnat yksityisasiakkaille
Alkaen 224 € (sisältäen alv 24%)
Hinnat yritysasiakkaille
Alkaen 290 € + alv 24 %
“Päivä rentoutti ja tyhjensi pään aivan ihanalla tavalla, aika hurahti ihan siivillä”
Sain työkaluja arkeen, ihanan mieleenpainuvan kokemuksen ja hyväksynnän tunteen
Kuvat: Mielen Muutostila, Villa Mantere